Top Secrets - Modelos revelam seus segredos de beleza!
Resolvi fazer uma super busca em entrevistas, videos e revistas para trazer pra vocês os segredos de beleza das modelos mais admiradas de todo o mundo. Confiram:
Alessandra Ambrósio
A the body brasileira tinha que ser a primeira da nossa lista. Alessandra Ambrósio é dona de um corpo perfeito. Saudável e curvilíneo, a top prática surfe e patinação, além de Pilates e ioga 3 vezes por semana. Exemplo de que, dá sim pra se exercitar se divertindo e não sofrendo.
Erin Heatherton
Irina Shayk
" Eu bebo muita água, mas não faço dietas. As pessoas pensam que modelos não comem, mas se me vissem num restaurante, não diriam mais isso! Eu como sorvete e bolo, mas é questão de saber balancear... no dia seguinte eu passo mais horas na academia!" - Irina em entrevista à Vogue Britânica.
Candice Swanepoel
A angel sul-africana pratica Boxe e Pilates várias vezes por semana, mas nas vésperas dos desfiles o treino é diário.
Miranda Kerr
Mais uma adepta à extrema hidratação. Faz dieta orgânica, treina 5 à 6 dias por semana com pesos nas pernas, faz Pilates e se mantêm hidratada com água alcalina.
Miranda também conta que se exercita desde pequena e que tem praticado yôga há anos, inclusive durante sua gravidez.
Rosie Huntington
Britânica, sinônimo de corpo perfeito, Rosie não é fã de dietas e gosta de manter as coisas simples:
" Se eu preciso de uma detox, ou perder peso, eu corto carboidratos e açúcares. Essa é minha dica para comer bem: Nada ao extremo!" - Entrevista à Vogue
Gisele Bündchen
Por último e não menos importante, Gisele, aos 32 anos, diz que não tem medo de malhar nenhuma parte do corpo, seja qual for o exercício.
A brasileira também disse que pretende incluir isso na vida dos filhos, e conta que quando seu filho Benjamin come brócolis, acha que é sobremesa.
Cara Delevingne
Cara Delevingne, que estreou na Victoria's Secret em 2012, disse que não se sentiu pressionada à fazer dietas nas vésperas do desfile. A moça tem trabalhado em diversos países então não tem tempo para isso. Um dia antes do show o que ela tinha para o almoço era do McDonald's e pizza para o jantar.
" Preciso comer muito, ou fico fraca. Se não como bem fico nos piores estados de espírito!"
Será que é só genética?
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