O lado saudável dos Doces!
"Doces vontades, doces bobagens. Quem não as tem?" ( Arthur da Távola )
Os doces são sempre alvos de boatos, difamações e grandes causadores de pânico nas mulheres. Porém são poucos os que resistem à eles, afinal, perceba que onde quer que você vá um deles estará te deixando tentada a sair da dieta.
Para não entrar em pânico, nesse post vocês vão conhecer o lado bom dos doces e também do caluniado chocolate, tanto para saúde, quanto para pele. E saiba, que a ciência andou o estudando, e descobriu que ele te ajuda a emagrecer.
A palavra Chocolate é originária de línguas indígenas mesoamericanas. Essa famosa tentação tem sua origem nas civilizações pré-colombianas da América Central. Popularizou-se na Europa durante os séculos XVII e XVIII. Foram os Europeus que passaram a adoçar e misturar especiarias com o cacau, que até então era consumido em forma de bebida, quente e amarga, somente pela nobreza.
Efeitos do Chocolate no comportamento!
Segundo médicos da Inglaterra, o Chocolate provoca uma reação similar à de quem está apaixonado, a junção de açúcar e cafeína do cacau lhe dá sensação de bem-estar, e melhora seu humor. Estudos por aí, mostram que ele contém anandamida; composto que ativa receptores cerebrais também ativados pela Maconha. Comê-lo a deixa mais feliz, por isso quando estão estressadas, as mulheres correm atrás de barras de chocolate.
Benefícios dos Doces para a saúde!
Pesquisas mostram que devido aos antioxidantes presentes nos doces, pessoas que os consomem podem viver até um ano a mais que pessoas que não os consomem. A notícia é boa mas também não é motivo para sair devorando todos os doces por aí.
Cientistas descobriram que o chocolate pode inibir uma enzima responsável pelo aumento da pressão arterial do corpo, além de reduzir os níveis de colesterol; sendo assim, podemos dizer que ele pode prevenir doenças cardiovasculares.
Pessoas que consomem cacau apresentam menor probabilidade de sofre ataque cardíaco. Também reduz risco de derrames e diabetes, apontam estudos.
Doce não é = engordar!
Da cozinha para o SPA!
Você vai precisar de :
3 xícaras de Iogurte natural
1 xícara de Mel
2 xícaras de frutas de sua preferência ( *Recomendo morango e maracujá )
Bata as frutas no liquidificador até que forme uma pasta uniforme. Adicione o mel e o iogurte e misture-os, coloque em um recipiente tampado e leve ao congelador.
Essa receita foi exibida no programa 4 ingredientes.
Créditos especiais ao HypeScience e Vogue.it
Até o próximo post... beijo da Debbie!
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